こんな本、入りました。No.104『スポーツ現場における暑さ対策 スポーツの安全とパフォーマンス向上のために』

夏本番を迎え、暑さ対策も様々に行わなければならない季節となりました。ご紹介する本は、“暑さ”が身体や行動に及ぼす影響に焦点をあて、科学的データをわかりやすく解説し、さらに対策の実践例も多く掲載しています。

アスリートだけでなく、一般のスポーツ愛好者にも役立つ熱中症予防法から、水分補給の方法、身体の冷やし方、暑さに耐えうる栄養の採り方、睡眠の重要性まで触れられており、さらに女性や子ども、高齢者、身体障害者の暑さ対策も個別に記されています。

 

<令和4年7月15日掲載>

スポーツ現場における暑さ対策 スポーツの安全とパフォーマンス向上のために

長谷川博/編著 中村大輔/編著  ナップ  2021.6

(請求記号:780.19/Su75 資料コード:1111256283)

 

★こんな本もあります。

熱中症を防ごう 熱中症予防対策の基本

堀江正知/著 中央労働災害防止協会 2016.4

(請求記号:498.8/H87 資料コード:1110804935)

 

熱中症の現状と予防 さまざまな分野から予防対策を見つけ出す

澤田 晋一/編著 三宅 康史/[ほか]著 杏林書院     2015.7

(請求記号:493.19/N61/ 資料コード:1110529482 )