3月も終わりに近づき、日差しがやわらかくなってきました。春の光の中でうとうとするのは気持ちがいいものです。
とはいえ、忙しい毎日でゆったりとした時間がとりにくく、また、睡眠に関する悩みを抱える人も多いのではないでしょうか。眠りたくてもなかなか眠れない、昼間眠気に襲われる、ついつい夜更かしをしてしまう…。現代において睡眠障害は深刻な問題です。
人は人生の3分の1を眠って過ごすとされます。眠り方を見つめなおし、よりよい明日を迎えてみませんか。
期間:2020年3月24日(火) ~ 4月22日(水)
場所:京都府立図書館 地下1階閲覧室
日付: